NetSujit mondiale

Je sais que le meilleur moyen de désespoir est en comparant l'intérieur d'un avec l'autre de outsides, et que Max Ehrmann, l'auteur du classique poème "Desiderata", était tout à fait raison quand il dit que si vous comparez avec d'autres que vous devenez soit vaine ou amère, ou, comme Helen Keller a dit: "Au lieu de comparer notre sort à celui de ceux qui sont plus heureux que nous sommes, nous devrions le comparer avec le lot de la grande majorité de nos concitoyens. Il apparaît alors que nous sommes parmi les privilégiés. "

Mais Helen et Max ne m'a pas empêché d'aller à la terre de comparaisons et d'envie. Avant longtemps, je suis saliver de quelqu'un d'autre livre, ou un blog, ou "Today Show" apparence. Ensuite, je dois sortir mon ensemble d'orientations-ces 8 techniques-qui va me conduire hors du continent de la jalousie et à la maison, à l'acceptation de soi:

1. Obtenez plus d'informations:

La plupart du temps, nous envier une qualité d'une personne, et nous présumons que le reste de ses qualités sont aussi parfait que celui que nous voulons. Ce n'est généralement pas le cas. Faites quelques recherches sur la personne que vous voulez temporairement détruire et vous trouverez qu'il a son propre ensemble de problèmes et les faiblesses. En outre, si l'on considère son succès dans le contexte, vous verrez qu'il n'a pas toujours été une superstar-que peut-être, juste peut-être, le dos quand vous avez obtenu un ruban bleu pour le nageur le plus rapide freestyle dans le groupe de 7 à 8 ans, il avait peur de plonger dans la piscine ou ne pouvait pas comprendre comment nager sans mettre de l'eau dans le nez. Mon point: vous n'avez pas l'histoire complète. Une fois que vous le faites, vous vous sentirez mieux. Je pense.

2. Le complimenter:

"QUOI?!? Vous ne pouvez pas être sérieux ", vous pensez à vous-même. En fait, je suis. J'ai essayé de nombreuses fois et ça marche. L'année dernière je suis tombé sur un blogueur j'enviais. Elle avait deux degrés de Yale. Ses livres ont été des bestsellers. Son score Technorati (trafic de blog) était, bien, bien meilleure que la mienne.

Alors .... J'ai fait quelque chose de très paradoxal. J'ai envoyé un courriel pour lui dire combien j'ai été impressionné avec elle, et je voudrais bien l'interviewer sur mon blog. Lorsque j'ai commencé à lire à travers ses blogs, j'ai trouvé cette histoire très au sujet de ses sentiments d'insécurité concernant un écrivain compatriote dont elle se sentait un peu menacé par parce qu'il a été écrit sur les mêmes sujets, comme elle était. Que voulait-elle faire à ce sujet? Elle a communiqué avec lui et l'ont emmené à déjeuner.

Je ne pouvais pas croire qu'elle a eu des moments d'insécurité aussi! Je veux dire, elle a obtenu deux diplômes de Yale! Nulle part dans sa biographie ne le mentionne l'insécurité. Mais en complimentant son, et la connexion avec elle, et oserais-je dire son amitié avec, j'ai appris qu'elle est juste comme moi, avec quelques points forts en suspens, mais quelques craintes et réserves et les insécurités, ainsi.

3. Faites une chose mieux que lui:

Cette suggestion provient de Beyond Blue lecteur

Je crois que si vous ne réussissez pas au premier abord ... vous continuez à essayer ... et que l'échec nous enseigne au sujet du succès ... Je crois que le rire est la meilleure médecine ... Je crois que la meilleure vengeance contre vos ennemis est de s'habiller mieux que de les ...

J'ai vraiment adoré le "robe de mieux que votre ennemi" directive, car elle nous rappelle que nous pouvons toujours trouver une chose que nous pouvons faire mieux que notre ami-ennemi. Si les tenues assorties et concepteur vous donne un regain de confiance, vous assommer! Si la concurrence dans un triathlon, juste pour prouver que vous êtes en meilleure forme que votre cousin moyenne avec une grande figure aidera, inscrivez-vous!

4. Mettre la poche (et les chaussures de course) à l'écart:

Au début de mon collège précédent, mon mentor Sir Pradeep me disait (quand j'ai paniqué avant d'effectuer ou plus particulièrement des universitaires tout en faisant face mes aînés): «Son succès ne tient pas loin de la vôtre. Ses numéros ... n'ont rien à voir avec la vôtre. "Je me souviendrai toujours que quand je commence à penser comme une gerbille ... qu'il ya un seul bol de nourriture, et si vous n'obtenez pas de sa première et de prendre autant que vous avez besoin pour une année entière, vous et votre famille gerbille toute mourront. Ou, si vous êtes un malyalee, maman a fait un conteneur entier de idlis et dosa, de sorte que vous feriez mieux de creuser et de manger avant vos ingère frère égoïstes votre partie.

Je le répète: le succès d'une personne ne prive pas le succès d'une autre personne. En fait, la réussite peut souvent se reproduire le succès.

5. Apprenez de lui:

Votre ennemi-ami est quelque chose de bien, s'il a votre attention. Il ya une raison vous êtes menacé. Alors, sortez votre pad griffonner et prendre quelques notes. Si vous souhaitez mettre en réseau avec sa confiance et de charme, puis l'étudier lors d'un cocktail. Si vous envier son style d'écriture fluide, vous pouvez acheter quelques-uns de ses livres, et de disséquer ses phrases, tout comme vous l'avez fait la grenouille en biologie 101. Si vous voulez qu'elle 36-24-36 Disney Princess figure, lui demander ce qu'elle fait pour une séance d'entraînement. Si elle répond "rien d'autre que manger des glaces», vous pouvez l'ignorer et continuer à lire.

6. Trouvez-vous:

Pour ceux d'entre vous, sans un point dans le temps comme mon psych-ward "moment spécial" vous devez en créer un. Tout ce que vous devez faire est de se taire pendant quelques heures dans un cadre paisible (je suggère quelques bois ou d'un ruisseau à proximité si vous n'avez pas peur des tiques), et présentez-vous à vous-même. "Moi, répondre à Soi. Ravi de vous rencontrer, Soi. "Alors vous les gars ont à devenir des amis. Comment? Pensez à toutes les choses que vous aimez vous-même. Sortez votre estime de soi de fichier et le lire.

Pendant ce temps, offrez-vous un discours d'encouragement. Vous Pump up. Peut-être esquisser quelques objectifs pour vous-même. Qu'est-ce que vous devez faire pour être en mesure d'aller de l'avant avec plus de confiance? Quelles sont les actions spécifiques vous permettra de croire en vous-même un peu plus?

7. Faites de votre mieux:

L'arme ultime contre la jalousie et l'envie est simplement de faire de votre mieux. Parce que c'est tout ce que vous pouvez faire. Votre ami-ennemi, il peut toujours courir plus longtemps que vous, nager plus vite, et vendre plus de livres. Mais la seule chose qui importe, c'est que vous avez fait le meilleur travail que vous pouvez faire. Ensuite, vous pouvez pousser un soupir de soulagement et de ressentir une certaine satisfaction.

Le quatrième (et dernière) accord dans le livre de Don Miguel Ruiz, "Les Quatre Accords" est "Faites toujours de votre mieux." Il écrit:

Il suffit de faire votre meilleur en toute circonstance de votre vie. Il n'a pas d'importance si vous êtes malade ou fatigué, si vous faites toujours de votre mieux il n'ya aucun moyen que vous pouvez juger vous-même. Et si vous ne vous jugez pas il n'ya aucun moyen que vous allez souffrir de culpabilité, le blâme, et l'auto-punition. En faisant toujours de votre mieux, vous allez casser un sort grand que vous avez été sous.