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根据台​​湾的研究人员，答案是“是的。”

研究人员（高山郭，2009）管理的43项自我报告调查596大学生大多是16岁和22和女性（71％）之间。 大学生是年轻的成年人，有博客的经验，并与博客专门为保持个人日记的目的。

研究人员发现，从更深的博客在一个更好的社会关系的范围内自我揭露的支持。 如一个更大的社会融合 ，这是如何连接的，我们觉得朋友和其他人的社会和我们自己的社区感这些社会粘合的增加（我们紧密的，亲密关系）;和社会弥合 -增加了我们的连通性的东西;的人可能是从典型的社会网络之外。

他们还推测，发现他们的数据支持，这些各种社会关系时，增加或增长通过博客的更深，一个人也将感受到更大的福祉或幸福的主观意识。

这项研究是一致的个人写作（通常比较私人，虽然）发现，当人们通过写作他人分享自己的情绪或感受他们的内心深处的想法，他们可能会获得更大的社会支持，并提高他们的社会关系和感情的事先研究连通。 没有一个博客研究一大堆，所以这项研究是一个有价值的贡献我们的知识和理解这种行为。

研究人员还提醒我们，因为大多数的人阅读个人博客是一个人自己的家人和朋友，很可能在这些博客上的自我揭露，将帮助他们改善现有的关系。 不仅没有博客不会削弱或干扰现有的社会关系，研究人员认为，但它增强了他们，并真正提高他们的能力。

我已经看到了这个时间和时间与我的一些朋友的博客 - 他们分享，我有困难的人从他们那里得到的感受和想法。 多次的人，特别是因为博客，他们通过在他们的生活情绪或困难的局面。 它是如此容易得多到博客，因为它发生的事情比尝试调用和半打亲密的人通过电话交谈，再次重复相同的信息和感情的时间和时间（这可能会导致情绪漏）

博客可以帮助你感觉更与他人连接，并反过来，增加你自己的福祉和幸福感？ 显然，这样，至少其中包括大学生。 即使结果不给他人概括这么强烈，数据显示的趋势，表明继续有日记的好处 - 无论是公共或私人。 公共日记 - 博客 - 然而，在增加社会连通，你就不能得到私人日记中的这些改进的结果。